Đại học Thành Đô

Home » Đồng hành cùng 2k7 » Cách rèn kỹ năng thuyết trình cho sinh viên hướng nội

Cách rèn kỹ năng thuyết trình cho sinh viên hướng nội

28/07/2025

Thuyết trình không phải là một màn trình diễn để trở thành tâm điểm, mà là một kỹ năng để chia sẻ kiến thức và truyền tải thông điệp một cách hiệu quả. Và người hướng nội, với những thế mạnh riêng như khả năng suy nghĩ sâu sắc, chuẩn bị kỹ lưỡng và sự điềm tĩnh, hoàn toàn có thể trở thành những người thuyết trình xuất sắc theo cách riêng của mình.

Bài viết này của Trường Đại học Thành Đô không nhằm mục đích biến bạn thành một người khác, mà để giúp bạn khám phá và tận dụng chính những “siêu năng lực” trầm lặng của mình để chinh phục kỹ năng quan trọng này.

1. Nắm Vững Nội Dung Hơn Bất Cứ Ai

Nỗi sợ lớn nhất khi thuyết trình thường đến từ việc lo quên bài hoặc bị hỏi những điều mình không biết. Cách duy nhất để vượt qua nỗi sợ này chính là trang bị kiến thức vững vàng. 

Hãy dành thời gian nghiên cứu chủ đề sâu hơn mức yêu cầu, hiểu rõ bản chất thay vì chỉ học thuộc. Khi bạn thực sự nắm vững nội dung và trở thành “người hiểu rõ nhất” về điều mình trình bày, sự tự tin sẽ đến một cách tự nhiên và mạnh mẽ hơn rất nhiều.

2. Xây Dựng Kịch Bản Chi Tiết, Không Phải Học Thuộc Lòng

Đừng cố gắng viết và học thuộc từng câu chữ trong bài thuyết trình  điều đó dễ khiến bạn trở nên thiếu tự nhiên và dễ “đứng hình” chỉ vì quên một từ. Thay vào đó, hãy chuẩn bị một cách thông minh hơn:

  • Tạo dàn ý chi tiết: Ghi lại các luận điểm chính, ý phụ và ví dụ minh họa cụ thể. Việc này giúp bạn nắm được mạch nội dung và linh hoạt khi trình bày.
  • Sử dụng Speaker Notes: Tận dụng tính năng ghi chú trong PowerPoint hoặc Google Slides để viết ra những từ khóa hoặc ý chính cần nói ở mỗi slide. Đây sẽ là “phao cứu sinh” kín đáo, giúp bạn giữ nhịp bài nói mà không cần nhìn giấy hay học thuộc lòng.

3. Luyện Tập Một Mình Trước

Trước khi tự tin đứng trước đám đông, hãy tạo ra một không gian an toàn để luyện tập và làm quen với bài nói của mình. Đây là bước quan trọng giúp bạn điều chỉnh và cải thiện từng chi tiết nhỏ:

  • Nói trước gương: Quan sát ngôn ngữ cơ thể, cử chỉ và biểu cảm khuôn mặt khi bạn trình bày. Điều này giúp bạn nhận diện những hành động chưa phù hợp và luyện tập sự tự nhiên, thoải mái.
  • Ghi âm hoặc quay video: Đây là cách cực kỳ hiệu quả để bạn nghe lại tốc độ nói, ngữ điệu, sự nhấn nhá và biểu cảm của mình. Dù có thể thấy hơi ngượng lúc đầu, nhưng việc này sẽ giúp bạn phát hiện điểm cần cải thiện và tiến bộ rõ rệt sau mỗi lần luyện tập.

4. Luyện Tập Cùng Bạn Bè Tin Cậy

Hãy tìm một người bạn thân hoặc một nhóm nhỏ bạn tin tưởng để luyện tập thuyết trình cùng. Việc có người ngồi lắng nghe sẽ giúp bạn làm quen với cảm giác nói trước người khác, nhưng trong một môi trường an toàn và không phán xét. 

Họ cũng có thể đưa ra những góp ý chân thành về cách trình bày, giọng nói, biểu cảm hay nội dung, từ đó giúp bạn điều chỉnh và tự tin hơn trước khi bước vào buổi thuyết trình chính thức.

5. Bắt Đầu Bằng Sự Thuyết Trình Chân Thành

Bạn không cần phải cố gắng gây cười hay tạo không khí sôi động nếu điều đó không phù hợp với tính cách của mình. Một phần mở đầu hiệu quả không nhất thiết phải phô trương, mà quan trọng nhất là sự chân thành và liên kết với chủ đề. Bạn có thể bắt đầu bằng:

  • Một câu chuyện cá nhân ngắn gọn có liên quan đến nội dung thuyết trình, giúp người nghe cảm thấy gần gũi và kết nối cảm xúc.
  • Một câu hỏi gợi mở, đặt ra vấn đề khiến người nghe tò mò và muốn biết câu trả lời trong phần trình bày tiếp theo.
  • Một con số thống kê gây bất ngờ, để tạo sự chú ý ngay từ đầu và làm nổi bật tầm quan trọng của vấn đề bạn sắp nói đến.

6. Kết Nối Với Khán Giả Từng Chút Một

Thay vì cố gắng nhìn bao quát cả căn phòng, điều có thể gây choáng ngợp, hãy thử kỹ thuật này: Tìm một vài gương mặt thân thiện, trông có vẻ đang lắng nghe trong khán phòng. Hãy xem như bạn đang nói chuyện với từng người một. Điều này sẽ biến buổi thuyết trình thành một chuỗi các cuộc trò chuyện nhỏ, giúp giảm áp lực đáng kể.

7. Tận Dụng Slide Như Người Bạn Đồng Hành

Một slide trình chiếu được thiết kế tốt không chỉ giúp khán giả dễ theo dõi mà còn là “người bạn đồng hành” hỗ trợ đắc lực cho bạn trong suốt buổi thuyết trình. Dưới đây là hai nguyên tắc quan trọng bạn nên ghi nhớ:

  • Sử dụng hình ảnh và biểu đồ: Một hình ảnh có thể thay thế hàng ngàn lời nói. Hình ảnh trực quan hoặc biểu đồ sẽ giúp truyền tải thông điệp rõ ràng hơn và mang đến cho bạn một khoảng nghỉ tự nhiên để kết nối lại ý tưởng.
  • Tránh slide đầy chữ: Slide chỉ nên chứa các ý chính hoặc từ khóa, không phải là toàn bộ bài nói. Đừng biến slide thành kịch bản. Hãy để khán giả tập trung vào bạn – người kể câu chuyện và truyền tải nội dung, chứ không phải đọc chữ trên màn hình.

8. Khoảng Lặng Đúng Lúc

Nhiều người sợ những khoảng lặng, nhưng thực tế, một khoảng dừng ngắn có chủ đích lại thể hiện sự tự tin. Nó cho khán giả thời gian để suy ngẫm về điều bạn vừa nói, và cho bạn một giây để hít thở và sắp xếp ý tiếp theo. Đừng sợ im lặng.

9. Tự Thưởng Và Phục Hồi Năng Lượng

Nhà trường hiểu rằng việc tương tác xã hội cường độ cao có thể rút cạn năng lượng của người hướng nội. Sau buổi thuyết trình, hãy tự thưởng cho mình. Dành thời gian ở một mình, đọc sách, nghe nhạc, hoặc làm bất cứ điều gì giúp bạn “sạc pin” lại.

10. Ghi Lại Bài Học

Sau khi đã nghỉ ngơi, hãy dành chút thời gian để suy ngẫm: Điều gì mình đã làm tốt? Điểm nào có thể cải thiện cho lần sau? Mỗi lần thuyết trình là một cơ hội để học hỏi và trưởng thành.

Lời Kết

Thuyết trình là một kỹ năng, và như mọi kỹ năng khác, nó có thể được rèn luyện và hoàn thiện qua thời gian. Thành công của một người thuyết trình hướng nội không đến từ việc cố gắng trở thành một người hướng ngoại, mà đến từ việc khai thác những thế mạnh vốn có: sự chuẩn bị sâu sắc, tư duy logic và khả năng truyền tải nội dung có chiều sâu.

Trường Đại học Thành Đô tin rằng mỗi sinh viên, dù hướng nội hay hướng ngoại, đều có thể trở thành một người thuyết trình hiệu quả và đầy thuyết phục theo cách riêng của mình.

Nếu còn bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về việc đăng ký tuyển sinh các chuyên ngành tại Trường Đại học Thành Đô, đừng ngần ngại liên hệ với Trung tâm tuyển sinh để được hỗ trợ nhanh chóng và tận tình.

Xem thêm: Trường Đại học Thành Đô

Địa chỉ: Km15, Quốc lộ 32, Hoài Đức, Hà Nội

Hotline: 0934 07 8668 – 0243 386 1601

Website: https://thanhdo.edu.vn/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/truongdaihocthanhdo

 

Tin tức khác

0934 078 668