09/07/2025
Trong môi trường đại học, thể dục thể thao không chỉ là môn học bắt buộc mà còn là yếu tố quan trọng giúp sinh viên rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, áp lực học tập và cuộc sống dễ khiến nhiều bạn sinh viên quên đi việc rèn luyện thể chất.
Bài viết này sẽ khám phá các hoạt động, CLB thể thao sôi nổi, cơ sở vật chất hiện đại và lợi ích vượt trội khi tham gia thể thao tại Trường Đại học Thành Đô, giúp bạn bứt phá năng lượng và có một hành trình đại học ý nghĩa.
Trong khuôn viên rộng trên 10ha, ngoài hệ thống phòng học, phòng thực hành hiện đại, nhà trường chú trọng đầu tư tổ hợp thể thao nhằm phát triển các hoạt động thể chất cho người học. Hồ bơi, nhà thi đấu, trung tâm thể thao, sân vận động ngoài trời… là địa điểm lý tưởng để rèn luyện thể lực, nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần, hướng đến mục tiêu phát triển toàn diện, kiến tạo môi trường “Work-life balance”.
Trung tâm thể thao Edupark mới hoàn thiện và đưa vào sử dụng trong đầu năm 2025, khu thể thao phức hợp với các bộ môn Fitness – Dance – Jumping đảm bảo tiêu chuẩn và trang thiết bị, phòng tập được đầu tư đồng bộ, dành riêng cho cán bộ, giảng viên và người học của Trường Đại học Thành Đô.
Hội trường The Koi được trang hệ thống âm thanh, ánh sáng hiện đại, chuẩn quốc tế, với sức chứa lớn, là nơi quy tụ những sự kiện lớn, nhỏ trong toàn hệ sinh thái. Tổ hợp văn hoá – nghệ thuật – giải trí mở ra không gian vừa học thuật, vừa thư giãn, vừa bùng nổ những tài năng, đam mê dành cho cán bộ, giảng viên, sinh viên nhà trường.
Các Câu lạc bộ (CLB) Thể thao sôi nổi tại Đại học Thành Đô: Nơi đam mê cháy hết mình.
Đại học Thành Đô có nhiều CLB thể thao sôi nổi, là nơi sinh viên có thể theo đuổi đam mê và phát triển kỹ năng.
Là CLB thể thao đông đảo và sôi nổi nhất, thường xuyên có lịch tập luyện trên sân cỏ nhân tạo của trường. CLB còn tổ chức các giải đấu giao hữu nội bộ, tham gia giải sinh viên thành phố. Tham gia CLB Bóng đá giúp rèn kỹ năng chuyên môn, tăng cường thể lực, đặc biệt là phát triển tinh thần đồng đội, kỷ luật và chiến thuật.
CLB Bóng chuyền và Bóng rổ có lịch tập luyện tại nhà thi đấu đa năng hoặc sân ngoài trời. Các buổi tập và thi đấu nội bộ, liên trường giúp sinh viên phát triển chiều cao, sức bật, rèn khả năng phối hợp nhịp nhàng, tinh thần tập thể và sự linh hoạt.
Phù hợp cho những ai yêu thích các môn đòi hỏi phản xạ nhanh và sự khéo léo. CLB Cầu lông và Bóng bàn thường xuyên có lịch tập luyện, giao lưu, thi đấu tại nhà thi đấu hoặc các khu vực riêng. Tham gia giúp rèn phản xạ, sự khéo léo, phát triển tư duy chiến thuật và khả năng tập trung.
Đáp ứng xu hướng phát triển mạnh mẽ của thể thao điện tử, CLB E-sports tại Đại học Thành Đô tổ chức các buổi tập luyện chiến thuật, kỹ năng cá nhân và thi đấu các game phổ biến như Liên Minh Huyền Thoại, Valorant, Mobile Legends: Bang Bang, CS:GO, PUBG… E-sports không chỉ là giải trí mà còn là môi trường rèn luyện tư duy chiến thuật, khả năng phản xạ nhanh, tinh thần đồng đội, khả năng chịu áp lực cao, và kỹ năng giao tiếp hiệu quả (trong game).
Việc tham gia các hoạt động thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích vượt trội, không chỉ dừng lại ở sức khỏe.
Tham gia thể thao giúp giảm nguy cơ bệnh tật, tăng cường sức đề kháng, cải thiện vóc dáng và tăng cường sức bền. Về tinh thần, thể thao là liều thuốc hữu hiệu giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ và mang lại sự minh mẫn cho trí óc, giúp bạn học tập tốt hơn.
Thể thao là cầu nối hiệu quả giúp bạn gặp gỡ bạn bè cùng sở thích, từ các khoa, khóa khác nhau. Cùng nhau tập luyện, thi đấu, ăn mừng chiến thắng hoặc chia sẻ khó khăn, xây dựng tình đoàn kết, gắn bó bền chặt và tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ.
Khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, đầu óc sẽ minh mẫn hơn, tăng khả năng tập trung và tư duy, từ đó nâng cao hiệu suất học tập. Tham gia thể thao cũng giúp bạn khám phá giới hạn bản thân, phát triển năng khiếu thể thao tiềm ẩn mà bạn chưa từng biết.
Để phát huy tối đa lợi ích từ các hoạt động thể dục thể thao, sinh viên cần chủ động và có kế hoạch.
Đừng ngần ngại thử sức ở các bộ môn mới hoặc tham gia CLB yêu thích của bạn. Hãy tham gia Ngày hội CLB vào đầu năm học để tìm hiểu thông tin và đăng ký.
Hãy cân bằng giữa học tập, giải trí và thể thao. Dành ít nhất 30-60 phút/ngày hoặc 3 buổi/tuần cho các hoạt động thể chất. Duy trì lịch tập luyện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất cho cả sức khỏe và tinh thần.
Thường xuyên sử dụng sân bãi, phòng gym, nhà thi đấu của Đại học Thành Đô. Đây là tài sản quý giá giúp bạn rèn luyện mà không tốn nhiều chi phí bên ngoài.
Đây là cơ hội tuyệt vời để cọ xát, nâng cao kỹ năng, thể hiện bản thân và mang vinh quang về cho trường. Các giải đấu còn giúp bạn gặp gỡ, giao lưu với sinh viên các trường khác, mở rộng mạng lưới quan hệ.
Hoạt động thể dục thể thao và các CLB thể thao sôi nổi tại Đại học Thành Đô mang lại lợi ích vượt trội, không chỉ là rèn luyện sức khỏe mà còn là chìa khóa để bứt phá năng lượng, phát triển kỹ năng mềm và có một hành trình đại học ý nghĩa, toàn diện. Với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại và sự đa dạng của các CLB, Đại học Thành Đô là môi trường lý tưởng để sinh viên theo đuổi đam mê thể thao.
Hãy coi thể thao là một phần không thể thiếu của cuộc sống sinh viên. Chủ động tận dụng cơ hội rèn luyện tại Đại học Thành Đô để có một hành trình học tập và phát triển bản thân trọn vẹn, khỏe mạnh.
Nếu còn bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về việc đăng ký tuyển sinh các chuyên ngành tại Trường Đại học Thành Đô, đừng ngần ngại liên hệ với Trung tâm tuyển sinh để được hỗ trợ nhanh chóng và tận tình.
Xem thêm: Trường Đại học Thành Đô
Địa chỉ: Km15, QL32, Lai Xá, Hoài Đức, Hà Nội.
Hotline: 0934 07 8668 – 0243 386 1601
Website: https://thanhdo.edu.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/truongdaihocthanhdo
